13/02/2017
από John Doe
Οι αιτίες της κακοσμίας του στόματος οφείλονται κυρίως σε θειούχες ενώσεις που σχηματίζονται στη στοματική κοιλότητα, ουλίτιδα (φλεγμονή των ούλων), περιοδοντίτιδα, ξηροστομία, κατανάλωση τροφών με έντονες μυρωδιές, αλκοόλ, αλλά και στο κάπνισμα. Επιπλέον, σχεδόν όλοι έχουν άσχημη αναπνοή το πρωί, επειδή η ροή του σάλιου ελαττώνεται κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Άσχημη αναπνοή που προέρχεται από τη στοματική κοιλότητα
Ορισμένες από τις πιο συνήθεις αιτίες εμφάνισης δυσάρεστης αναπνοής που προέρχονται από τη στοματική κοιλότητα είναι οι ακόλουθες:
- Ανεπαρκής στοματική υγιεινή. Οι τροφές που σφηνώνουν μεταξύ των δοντιών εποικίζονται από βακτήρια τα οποία ξεκινούν να εξουδετερώνονται, εκτός κι αν αφαιρεθούν. Προκειμένου να αποφεύγετε τη συσσώρευση βακτηρίων, εκτός από το βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές ημερησίως, πρέπει να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα σε τακτική βάση. Για αποτέλεσμα που διαρκεί, μπορείτε επίσης να κάνετε πλύσεις με στοματικό διάλυμα.
- Ουλίτιδα και περιοδοντίτιδα. Η φλεγμονή και τα νοσήματα των ούλων συνήθως προκαλούνται από τη συσσώρευση πλάκας στη στοματική κοιλότητα, η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε κακοσμία του στόματος.
- Εξαγωγή δοντιού. Η εξαγωγή δοντιού δύναται να προκαλέσει άσχημη αναπνοή για μερικές ημέρες, καθώς το αίμα πήζει και η πληγή επουλώνεται. Κατά τη διάρκεια του διαστήματος αυτού, η σωστή στοματική υγιεινή είναι ακόμα πιο σημαντική απ’ ότι συνήθως. Η τερηδόνα και άλλες λοιμώξεις της στοματικής κοιλότητας μπορούν επίσης να προκαλέσουν άσχημη αναπνοή.
- Άγχος και ορμονικές μεταβολές. Η εγκυμοσύνη, η εφηβεία και η εμμηνόπαυση μπορούν επίσης να προκαλέσουν άσχημη αναπνοή.
- Κατανάλωση ορισμένων τροφών και ποτών. Οι οσμές από το σκόρδο, τα κρεμμύδια και άλλα πικάντικα τρόφιμα εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και τους πνεύμονες. Κατά την εκπνοή, το αποτέλεσμα είναι η κακοσμία του στόματος. Ο καφές είναι ένας ακόμα ενοχοποιητικός παράγοντας όσον αφορά τη άσχημη αναπνοή.
- Κάπνισμα. Εάν καπνίζετε, το πιθανότερο είναι ότι έχετε άσχημη αναπνοή και ο μόνος τρόπος να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα είναι η διακοπή του καπνίσματος.
- Κατανάλωση αλκοόλ. Τα άτομα που κάνουν μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ συνήθως εμφανίζουν κακοσμία του στόματος. Το γεγονός αυτό έχει να κάνει με τον τρόπο που ο οργανισμός μεταβολίζει το αλκοόλ.
- Ξηροστομία Το σάλιο βοηθά στον αυτοκαθαρισμό της στοματικής κοιλότητας. Η έλλειψή του ευνοεί τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων. Η ξηροστομία μπορεί να είναι εποχική, αποτέλεσμα λήψης φαρμάκων (όπως τα διουρητικά) ή ακόλουθο σύμπτωμα ασθενειών (π.χ. διαβήτης).
Πρόληψη της κακοσμίας του στόματος
Η πρόληψη της κακοσμίας του στόματος είναι εύκολη στις περισσότερες περιπτώσεις και ξεκινά με τη σωστή στοματική υγιεινή. Ωστόσο, το απλό βούρτσισμα των δοντιών μπορεί να μην είναι αρκετό. Θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα ή μεσοδόντια βουρτσάκια. Τα στοματικά διαλύματα εμποδίζουν την εμφάνιση άσχημης αναπνοής εξουδετερώνοντας τις δύσοσμες θειούχες ενώσεις στη στοματική κοιλότητα, αντί απλώς να καλύπτουν το πρόβλημα της κακοσμίας. Εάν αντιμετωπίζετε κακοσμία του στόματος μπορείτε να χρησιμοποιείτε συμπληρωματικά ένα στοματικό διάλυμα.