Μώλωπας (ή αλλιώς μελανιά) ονομάζεται ένα είδος τραύματος σε βιολογικούς ιστούς. Τα τριχοειδή αγγεία καταστρέφονται και κατά συνέπεια το αίμα διαρρέει γύρω από τους ιστούς. Οι μώλωπες συνήθως προκαλούνται από αμβλύ χτύπημα και τις περισσότερες φορές προκαλούν πόνο, αλλά δε κρύβουν περαιτέρω κίνδυνο.

Οι μυϊκές θλάσεις συμβαίνουν όταν σ’ ένα μυ εφαρμόζεται μεγαλύτερη τάση από αυτήν που μπορεί να ανεχθεί. Σαν γενικό κανόνα θα μπορούσαμε να πούμε ότι όσο πιο σοβαρός είναι ο πόνος, τόσο πιο εκτεταμένο είναι το τραύμα.