Βιταμίνη D

Απαιτείται για την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου τα οποία συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας των οστών, των δοντιών, του δέρματος, της καρδιάς, των νεύρων και του θυρεοειδή.
Η έλλειψή της πάντως, συμβάλλει στην οστεοπόρωση.